判斷自己是否為處女，通常可以從處女膜狀態、性經歷、性行為時的感受、身體體征以及心理狀態等方面綜合考慮。 1.處女膜狀態：處女膜是位于陰道口的一層薄膜狀組織，但需要注意的是，處女膜的形態和完整性因人而異。有些女性的處女膜可能因劇烈運動、外傷等非性行為因素而破裂。 2.性經歷：有無實質性的性行為是重要判斷依據。實質性性行為指的是陰莖插入陰道的行為。 3.性行為時的感受：如果經歷過性行為，可能會有特定的身體和心理感受。 4.身體體征：部分女性在初次性行為后，可能會出現陰道少量出血和疼痛，但這并非絕對。 5.心理狀態：心理上對性的認知和態度也能在一定程度上反映。 總之，是否為處女不能單純依靠某一個方面來判斷，需要綜合多方面的因素。同時，應樹立正確的性觀念，不要過分糾結于此。

實際上應該是有性生活的女性才能說不是處女,不能以處女膜是否是完整判斷.即使是其他方面原因導致處女膜破裂,這種情況還是應該算是處女啊.因為處女膜經常會在劇烈活動中或使用衛生棉條時破裂——或許在你有性行為之前,它就已經破掉了.有的即使破裂也不一定出血的.而且第一次有的不一定破裂.因為這種情況并沒有真正的性生活.

可以自己用鏡子來觀察的,最好到醫院婦科檢查來確定,