中老年人適合的保健品有魚油、大豆異黃酮、鈣劑、蛋白粉、蜂膠等。 1.魚油：富含歐米伽-3脂肪酸，對心腦血管有益，能降低血脂、預防血栓形成。 2.大豆異黃酮：有助于緩解更年期癥狀，如潮熱、盜汗等，對女性中老年人較為適用。 3.鈣劑：可預防骨質疏松，增強骨骼強度，減少骨折風險。 4.蛋白粉：能補充蛋白質，增強免疫力，尤其適合體質較弱的中老年人。 5.蜂膠：具有抗氧化、抗炎作用，有助于提高身體抵抗力。 中老年人在選擇保健品時，應根據自身的健康狀況和需求來決定。同時，不能將保健品當作藥品來治療疾病。購買保健品要選擇正規渠道，認準正規批準文號。建議在醫生或營養師的指導下合理選用。

中老年人保健品，不管是用藥還是保健品,都需要了解自己的身體,建議找中醫師從調理角度作一個身體現狀的辯證,然后再用保健品.如果實在不想去做這個辯證,根據年齡情況,建議平時增加一些運動,飲食上注意多食黑色食品（黑色食物抗氧化入腎經,對腎有好處,腎是人先天之本,會隨人的年齡增加而減弱,50歲的年紀可適當補養）,主食多加雜糧,可到正規理療機構做一下經絡理療,加強氣血運行提升正氣.我個人建議不必去刻意吃保健品,只要注意吃飯和運動,身體健康可長保.應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利于改善血液循環，促進脂類物質消耗，減少脂類物質在血管內沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。注意控制飲食。主要是應限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質在血管內沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入，同時還要注意避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。應多吃豆制品、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物。

對于中老年人保健品這個問題你一定要認真對待，關于你請問的中老年營養品問題為你解答如下：老年人由于五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無節，饑飽無常，勢必傷胃犯病意見建議：因此，秋季老年人應少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物。另外，由于秋季氣候干燥，易犯津傷秋燥癥，因此，在食物選擇上應以甘平潤燥、養肺生津之品為主。如：梨、百合、麥冬、荸薺、山藥、豬肺、蓮子、藕等可多食；也可適當加些滋補中藥煮粥、泡酒飲用，如杞子粥、黃精粥、玉竹酒、柿子酒等，對扶正防病有積極作用。以上就是我對中老年人保健品的全部解答。如果大家還對中老年人保健品有其他的解答，可以分享出來。讓急需知道中老年人保健品的患者早日知道病因，早日康復。

您爸爸腰椎怎么了，是不是有退行性病變了，常規的鈣片就可以了，不用特色治療的。現在的補品多是廣告。沒有多少益處的，肥了商家害了自己，讓您爸爸堅持吃蓋片就可以了，不需要專門的進行治療的，如果有其他不舒服，請說出來。

中老年人保健品，您好：中老年人可服用各種果蔬籽如黃瓜籽芹菜籽等,能降血壓強化心臟清肺呼吸睡眠養顏行氣活血補鈣建議你平常多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。建議：最好食補,多吃芹菜,菠菜,苦瓜,洋蔥,黑木耳,綠豆,番茄,玉米和玉米須麥片蓮子心等;水果多吃些香蕉,蘋果等;睡前1-2個小時喝牛奶幫助睡眠，你好：如果身體狀況還可以的話，注意加強飲食營養，飲食均衡就可以。如果身體健康，補需要吃太多的營養片，只要注意平時保持心情舒暢，適當運動，飲食營養均衡，調理好睡眠就很好。如果要買的話，可以適當買一點鈣片，適當補充鈣質。