長期胃口小、進食后易撐可能與多種因素有關，如消化系統問題、內分泌紊亂、心理因素、飲食習慣不良、運動量不足等。 1.消化系統問題：胃腸道疾病如胃炎、胃潰瘍等，會影響消化功能。可通過胃鏡等檢查明確診斷，治療上可能使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 2.內分泌紊亂：甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌疾病可能影響食欲。需進行甲狀腺功能、血糖等檢測，確診后可能使用左甲狀腺素鈉、二甲雙胍等藥物。 3.心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導致食欲不振。心理疏導、適當運動及必要時使用抗焦慮抑郁藥物如舍曲林等可能有幫助。 4.飲食習慣不良：長期飲食不規律、挑食等。需調整飲食習慣，定時定量進食，保證食物多樣化。 5.運動量不足：缺乏運動導致胃腸蠕動減慢。增加運動量，如散步、慢跑等，有助于改善消化功能。 總之，長期胃口小易撐應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療措施，并養成良好的生活和飲食習慣。

您好：您的情況是因為您的脾胃功能降低的表現，您需要積極的治療的我建議您服用藥物如參苓白術散調理，平時不要吃生冷油膩的食物為好

建議最好請中醫進行辨癥看是否是脾虛的原因的