腸胃不適治愈后仍害怕外出嘔吐如何解決
是這樣的.有一天我腸胃不舒服,課還沒(méi)上完就忍不住舉手跑去吐了.我一向愛(ài)面子.上課中途跑出去覺(jué)得很沒(méi)面子.不過(guò)這也就沒(méi)什么了.可是以后我一出家門(mén),我就怕自己會(huì)吐.會(huì)出洋相.其實(shí)嘔吐已經(jīng)吃藥好了的.可是一出家就沒(méi)有安全感,總是覺(jué)得自己會(huì)吐.本來(lái)沒(méi)事的.這樣一想反而肚子會(huì)莫名其妙不舒服起來(lái),而且最近不知怎么的一想到一種蔬菜(名字忘了),就想吐.就這樣.現(xiàn)在我除了家里哪里也不想去了.有什么方法可以解決嗎
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腸胃不適治愈后仍存在外出嘔吐恐懼心理,可能是心理因素、疾病殘留影響、飲食習(xí)慣、環(huán)境刺激、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡等所致。 1.心理因素:之前的嘔吐經(jīng)歷造成心理陰影,產(chǎn)生焦慮和恐懼。可通過(guò)心理疏導(dǎo),如自我暗示、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.疾病殘留影響:盡管癥狀看似消失,但胃腸道功能可能尚未完全恢復(fù)。需注意飲食清淡、規(guī)律,避免油膩辛辣食物。 3.飲食習(xí)慣:暴飲暴食或飲食不規(guī)律,會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。建議少食多餐,均衡營(yíng)養(yǎng)。 4.環(huán)境刺激:外界的異味、嘈雜等不良環(huán)境可能引發(fā)不適。盡量避免處于此類(lèi)環(huán)境中。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡:壓力大、睡眠不足等導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。要保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減輕壓力。 總之,要綜合考慮各方面因素,逐步調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步檢查和治療。可服用的藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等,但需遵醫(yī)囑。
2024-12-12 05:38
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回答4
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
精神科
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您好,以您的情況看,您的病情并不嚴(yán)重.建議您采用食療方輔助治療此疾病.桂芍虎絞湯,藥物組成桂枝l0g炒白芍20g炙甘草6g大棗10枚生姜l0g虎杖20g絞股藍(lán)30g制黃精30g,制劑用法水煎,每日1劑,分2次服.15天為1療程,不效可再觀察1個(gè)療程.此療方對(duì)于治療患者的病情有一定的療效.另外您也可以使用一下此療方:當(dāng)歸川烏粥:當(dāng)歸15克,生芪20克,川烏10克,川芎10克,赤芍5克,小米50克,大米100克.將當(dāng)歸,生芪,川烏,川芎,赤芍煎后去渣汁,與小米,大米加適量水煮成粥,分二次早晚服用.只要您堅(jiān)持按照我的療方治療,我相信,不出2個(gè)月,您的病情會(huì)有很明顯的改善··最后祝您早日恢復(fù)身體健康.
2015-12-04 06:53
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你應(yīng)該想的是考試的事情。網(wǎng)友或者沒(méi)結(jié)婚之前的人只是過(guò)客,不能說(shuō)總?cè)ハ耄瑳](méi)有意義,而且自己工作不好,要失去很多的。
2015-12-04 05:35
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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從你描述的病情來(lái)看,存在強(qiáng)迫癥傾向.誘因你上面說(shuō)的很明顯,你也自己尋求突破,建議尋找心理保健科的醫(yī)生看看,他們會(huì)給你最專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn),幫助你早日走出痛苦.
2015-12-04 03:59
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!強(qiáng)迫癥通常是來(lái)自于潛意識(shí),自身無(wú)法克制,卻又時(shí)時(shí)困擾自己無(wú)法安心工學(xué)習(xí),以至于嚴(yán)重的影響到日常的生活的一種思維方式及行為。從你的復(fù)述不排除是存在一定的強(qiáng)迫思維的情緒表現(xiàn)的,但需要考慮和曾經(jīng)的經(jīng)歷,及近期的等級(jí)考試的壓力是有很大的關(guān)系的。所以一定要從內(nèi)心的壓力疏導(dǎo)加以調(diào)節(jié),平復(fù)心態(tài)去面對(duì)即將來(lái)臨的等級(jí)考試,好的心情會(huì)促使你取得理想的成績(jī),同樣理想的成績(jī)也會(huì)很好的幫助你平復(fù)情緒,是相輔相成的。建議在考試后,也盡快選擇和心理醫(yī)生去做一個(gè)交流,在心理醫(yī)生的幫助下,走出曾經(jīng)的戀愛(ài)中的陰影,更好的面對(duì)未來(lái)的生活,是會(huì)非常有助于你的身心健康的。祝開(kāi)心快樂(lè)每一天!
2015-12-03 21:42
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