30 歲男性晨起雙腳跟常有疼痛，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)、腰椎間盤突出等原因所致。 1.跟腱炎：由于過度使用或運動損傷，跟腱反復(fù)受到牽拉，引起炎癥。治療包括休息、冰敷、理療，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜過度拉伸。可通過拉伸訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊緩解，疼痛明顯時服用塞來昔布等藥物。 3.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。輕者可熱敷，嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 4.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用別嘌醇、苯溴馬隆等藥物。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致足跟放射性疼痛。可采取牽引、按摩等保守治療，保守治療無效可能需手術(shù)。 出現(xiàn)足跟疼痛，應(yīng)注意休息，避免過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟關(guān)節(jié)炎等,建議你去醫(yī)院檢查

這種情況常見于跟骨骨質(zhì)增生,滑囊炎,高跟征,建議結(jié)合外科醫(yī)生檢查診斷,必要時拍片.待診斷明確后選擇相應(yīng)的治療方案,常用治療方法為以下幾種:1:局部理療,如紅外線照射,2:口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片,3:局部應(yīng)用曲安奈德注射液藥物封閉治療效果會更好,4:避免過度勞損.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處.

這種情況常見于跟骨骨質(zhì)增生,滑囊炎,高跟征,建議結(jié)合外科醫(yī)生檢查診斷,必要時拍片.待診斷明確后選擇相應(yīng)的治療方案,常用治療方法為以下幾種：1：局部理療,如紅外線照射,2：口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片,3：局部應(yīng)用曲安奈德注射液藥物封閉治療效果會更好,4：避免過度勞損.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處.