血紅蛋白 89g/L 屬于中度貧血，可通過飲食補充營養來改善。飲食方面應注重攝入富含鐵、蛋白質、維生素 B12、葉酸和維生素 C 等營養素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 鐵元素：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）等富含鐵，能促進血紅蛋白合成。 2. 蛋白質：瘦肉、魚類、豆類、蛋類等含優質蛋白，為身體提供必需營養。 3. 維生素 B12：可從肉類、魚類、蛋類中獲取，有助于紅細胞的發育和成熟。 4. 葉酸：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類等富含葉酸，對血紅蛋白生成有重要作用。 5. 維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果中的維生素 C 能促進鐵的吸收。 6. 其他：紅棗、桂圓等也有一定的補血作用。 飲食調整是改善貧血的基礎，但如果貧血嚴重或持續不改善，應及時就醫，查明原因并接受相應治療。

母乳喂養導致嬰幼兒缺鐵性貧血的原因主要有以下幾個方面：1,母親本身就貧血,由于自身身體狀況的原因,造成孩子貧血.2,孩子到了該添加輔食的時候(一般是4~6個月)卻仍然只吃母乳,或添加輔食量較少,或添加不得當都會造成缺鐵性貧血.母乳的消化吸收率雖然很高,遠遠高于各種配方強化奶粉產品,但是母乳中的含鐵量很低,100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克,而100克配方牛奶(粉)含鐵量可達到5~11毫克.嬰幼兒生長速度很快,正常嬰幼兒出生后5個月體重增加1倍,1歲增加2倍.嬰幼兒在4~6個月后,體內儲存的鐵已經消耗漸盡,如僅以含鐵量少的母乳喂養,或者給嬰幼兒食用非嬰幼兒配方的奶粉或輔助食品(比如只給孩子喝粥),可導致缺鐵性貧血.3,由于媽媽很難判斷寶寶每次進食的量,如果寶寶長期沒有吃飽,也可能造成貧血.4,某些因素會影響鐵吸收.比如補鈣過多會影響鐵吸收.因此,媽媽們一定要根據自己的身體狀況對寶寶進行喂養.千萬不要只認為母乳好就不給孩子添加輔食也不要認為母乳會導致孩子貧血而及早斷奶,只給孩子喝配方奶粉.喂養原則母乳是嬰幼兒最佳的食物,在4~6個月以前,應當盡可能(純)母乳喂養,在母乳不足或者不能喂養母乳時,特別是在嬰幼兒4~6個月以后,應當及時添加適合嬰幼兒食用的嬰幼兒配方食品.或添加諸如蛋黃,牛肉,豬肉,雞肉,魚肉和血紅蛋白等含鐵豐富和吸收好的動物性食物.

你好建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.

可以給孩子多吃一些補鐵的食物：蛋黃、動物肝臟、菠菜、牛肉末等。或到藥店買一些補鐵的保健品。但重點應放在食療上。