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經期吃阿膠糕的正確方法是什么？

2025-03-05 01:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

經期吃阿膠糕的正確方法是什么？

回答1
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侯敏志主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦產科

經期吃阿膠糕需考慮經血量、食用時間、食用量、搭配食物、個體體質等因素。 1. 經血量：若經血量少，可適當吃阿膠糕補血；若經血量多，則不宜吃，以免增加血量。 2. 食用時間：可在經期第3 - 5天，經血量相對穩定時食用。 3. 食用量：不宜過多，少量食用即可，避免滋補過度。 4. 搭配食物：可搭配一些清淡易消化食物，如小米粥、山藥等。 5. 個體體質：體質燥熱者少吃，虛寒體質者可適當多吃一點。經期吃阿膠糕要綜合多方面因素，根據自身情況合理食用。若食用后出現不適，應停止食用并及時咨詢醫生。需注意，食用阿膠糕應遵醫囑。
2025-03-05 08:01

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