手腕腳腕不適且渾身無力，可能是由過度勞累、營養不良、缺乏運動、內分泌失調、關節炎等因素引起。 1.過度勞累：長時間的工作或運動，身體得不到充分休息，會導致肌肉疲勞和無力。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，會影響身體機能。要均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如肉類、蔬菜、水果。 3.缺乏運動：長期缺乏運動，身體代謝緩慢，肌肉力量下降。適當增加運動量，如散步、瑜伽等。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能影響能量代謝。需要就醫檢查，明確診斷后進行治療。 5.關節炎：如類風濕關節炎等，會有關節疼痛和無力癥狀。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，同時注意關節保暖。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以便明確病因，采取針對性的治療措施。

你好；主要見于外傷炎癥建議你醫院檢查。

腕管綜合癥是一種很常見的文明病,主要和以手部動作為主的職業有關.得了這種病會出現手部逐漸麻木,灼痛,腕關節腫脹,手動作不靈活,無力等癥狀,到了晚上,疼痛會加劇,甚至讓患者從夢中痛醒.