女性月經周期的長短因人而異，一般為 21 - 35 天，平均 28 天。影響月經周期的因素包括生理狀況、生活習慣、疾病、藥物、情緒等。 1. 生理狀況：女性在青春期和更年期，由于卵巢功能尚未完全成熟或逐漸衰退，月經周期可能不太規律。 2. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、過度節食或劇烈運動等，都可能導致月經周期紊亂。 3. 疾?。夯加卸嗄衣殉簿C合征、甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內分泌疾病，會影響月經周期。 4. 藥物：長期服用避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能導致月經失調。 5. 情緒：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經內分泌系統影響月經。 如果月經周期長期不規律或出現異常，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。