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            睡覺多汗、記憶力差、聽課不集中、愛動如何改善

            多汗癥

            唾覺多汗記憶力差聽課不集中沒有遺傳愛動.

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              睡覺多汗、記憶力差、聽課不集中、愛動可能與多種因素有關,如營養缺乏、睡眠質量不佳、心理因素、疾病影響等。 1. 營養缺乏:身體缺乏某些維生素(如維生素 D、B 族維生素)和礦物質(如鈣、鐵、鋅)可能導致上述癥狀。可通過飲食調整,多吃富含這些營養素的食物,如乳制品、蛋類、肉類、蔬菜和水果。必要時在醫生指導下服用補充劑,如維生素 D 滴劑、復合維生素 B 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2. 睡眠質量不佳:睡眠環境不好、作息不規律等會影響睡眠質量,進而出現這些癥狀。應保持規律的作息時間,創造安靜、舒適的睡眠環境。 3. 心理因素:學習壓力大、焦慮等心理問題可能引發。要注意心理調節,適當運動、放松心情。 4. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進、貧血等。需要進行相關檢查,如甲狀腺功能檢查、血常規等,以明確診斷。若為甲亢,可能會使用甲巰咪唑片等藥物治療;若為貧血,可能會根據類型補充鐵劑(硫酸亞鐵片)、維生素 B12 等。 5. 不良習慣:長時間使用電子設備、缺乏運動等也可能有關。應減少電子設備使用時間,增加戶外活動。 出現睡覺多汗、記憶力差、聽課不集中、愛動等情況,建議先調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。

              2024-12-12 05:58
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              孩子有尿床的現象,要注意護理的,睡前要少喝點水的,再一個注意保暖吧,也要尿檢看是否有炎癥一類的,再一個拍片檢查看是否隱型脊柱裂,適當給孩子補充鈣,服用健脾止遺散治療再觀察

              2015-11-27 13:26
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            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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