總是幻想不安場景，可能由心理壓力、性格特質、過往經歷、缺乏安全感、認知偏差等因素導致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、經濟等，使人精神緊張，容易產生負面幻想。 2.性格特質：敏感、內向、焦慮型人格可能更易陷入此類幻想。 3.過往經歷：曾經經歷過類似的不幸事件，會在潛意識留下陰影。 4.缺乏安全感：家庭環境不穩定、人際關系不佳等會讓人缺乏安全感，從而產生不安幻想。 5.認知偏差：對世界和生活存在消極、片面的認知，容易引發過度擔憂的幻想。 總之，這種總是幻想不安場景的情況需要引起重視，通過自我調整、心理疏導等方式改善。必要時可尋求專業心理醫生的幫助。

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

心理分析：就是平時總幻想些讓自己很不安的事情存在焦慮情緒，但是不是焦慮癥。心理指導：建議增加自信，科學客觀的對待現實問題，多進行積極的興趣愛好，轉移注