舌苔發白、眼緊、頭緊以及飯后胸口燒心，可能是由飲食不當、消化不良、胃部疾病、精神因素、感染等多種原因引起。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規律，可能導致胃腸功能紊亂，出現上述癥狀。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，發酵產氣，引起燒心等不適。可服用多潘立酮、健胃消食片等藥物促進消化。 3. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，胃黏膜受損，胃酸分泌異常，容易出現燒心癥狀。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑等。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經調節，導致身體出現各種不適。需注意放松心情，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 感染：某些細菌或病毒感染，如幽門螺桿菌感染，也可能引發此類癥狀。確診后需進行抗感染治療，如使用阿莫西林、克拉霉素等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

您的情況就是上火引起的，建議您可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火藥,也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等治療，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。祝您早日康復！、