18 歲男孩身高約一米五，可能受遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但通過后天努力仍有一定改善空間。 2.營養：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼發育。應保證飲食均衡，多攝入富含優質蛋白、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛。長期睡眠不足或質量差，會影響身高。要保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長。可進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。需及時就醫診斷治療。 身高不理想不必過于焦慮，可先就醫檢查明確原因，再通過改善生活方式或治療疾病等方法，爭取適當增高。

你好，如何利用好睡眠占一天的三之一的時間，是長高的關鍵。睡眠中，生長激素的分泌量加大，長高速度加快。大家都知道，長高同樣需要良好的環境，睡眠姿態長高，糾正了一些不利于長高的習慣，給身高增長提供最佳的長高空間。白天幾乎不會分泌生長激素，也就是說，身體長高，就要在睡眠中進行。