21 歲胃功能較弱，吃保健品不一定是最佳選擇。胃功能弱可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、精神壓力等。調理胃功能應綜合考慮飲食調整、生活方式改善、必要時的藥物治療等。 1. 飲食調整：保持規(guī)律的三餐，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥、南瓜等，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2. 生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，減輕精神壓力，戒煙限酒。 3. 病因排查：如懷疑有幽門螺桿菌感染，應進行相關檢查，確診后進行規(guī)范的四聯(lián)療法治療。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用一些保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁混懸凝膠；促進胃動力的藥物，如多潘立酮片；抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊。 5. 中醫(yī)調理：可以嘗試中醫(yī)的艾灸、按摩等方法，調理脾胃功能。 總之，對于胃功能較弱的情況，不能單純依賴保健品，應綜合多種方法進行調理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,其實胃病總的治療方針是三分治療七分養(yǎng),平時多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求細,軟,嫩,爛,另外多吃堿性的食品,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,還要注意有個好的心情,禁煙酒避免熬夜也很重要

不能盲目相信廣告.明確究竟是由什么原因引起的疾病,然后根據(jù)病因選擇合適的藥物.應注意日常飲食與保健,并注重運動和休息,調整精神狀態(tài).生活有規(guī)律,定食定量用餐,遠離煙酒,保持心情舒暢,不要有過多的精神壓力.