神經焦慮是一種常見的心理障礙，通常由多種因素引起，如心理壓力、遺傳因素、神經遞質失衡、性格特質和生活環境等。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節、運動鍛煉和改善生活習慣等。 1.心理治療：通過認知行為療法、人際治療等，幫助患者改變不良認知和應對方式。比如，讓患者認識到容貌并非評價個人價值的唯一標準，學會積極應對他人的看法。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，這些藥物可以調節神經遞質，緩解焦慮癥狀。但需遵醫囑用藥。 3.自我調節：進行深呼吸、冥想、放松訓練等，有助于緩解緊張情緒。 4.運動鍛煉：適當的運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，能促進身體分泌內啡肽，改善心情。 5.改善生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 神經焦慮的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。患者應樹立信心，積極配合治療，逐步擺脫焦慮的困擾，恢復正常的生活。

心理分析：你好，根據你的情況，你的神經焦慮是因為臉上長東西自卑引起的。如果要緩解得到治療要從根源和緩解情緒兩方面入手。心理指導：你臉上是長的青春痘嗎，無論怎樣現在醫療發達是不難治療的。建議你去皮膚科或內分泌科就診，治療好以后你就不會自卑了。其次你要放松心情，學會釋放壓力。有時人只是不輕意的看一下你，并沒有嘲笑你的意思。睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，緩解情緒。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

腎陽虛的癥狀具體表現如下：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛;月經期延后、量少、色暗、有塊或痛經;子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;易患泌尿系統感染、婦科炎癥等疾病;易導致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;聽力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關節痛等;易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉，或者便秘;形體虛胖或羸瘦;