經(jīng)常莫名焦慮，伴有手心出汗、坐立不安等癥狀，可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素變化、性格特質(zhì)、生活環(huán)境等因素有關(guān)。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、高壓狀態(tài)，如工作繁忙、人際關(guān)系復(fù)雜等，易導(dǎo)致焦慮。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如冥想、深呼吸。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常，如 5-羥色胺、多巴胺等失衡。可通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 3.激素變化：例如甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，引起激素波動(dòng)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療原發(fā)病。 4.性格特質(zhì)：敏感、內(nèi)向、追求完美等性格的人更易焦慮。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)自信和心理韌性。 5.生活環(huán)境：嘈雜、不穩(wěn)定的生活環(huán)境也可能誘發(fā)焦慮。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的生活空間。 總之，經(jīng)常莫名焦慮需要綜合分析原因，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀嚴(yán)重，影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，焦慮：對(duì)潛在危險(xiǎn)的反應(yīng).兒童對(duì)父母的一種既依賴又?jǐn)骋暤拿芮楦斜粔阂衷跓o(wú)意識(shí)中而不能化解,使人陷入焦慮,霍妮稱之為基本焦慮.這樣的情況不是很嚴(yán)重,最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下然后確診治療就可以了,平時(shí)多和家人溝通的，多吃新鮮的蔬菜和水果，祝你早日康復(fù).

您好，根據(jù)您對(duì)病情的描述，我分析，這種情況應(yīng)該還是心理不夠自信造成的，不自信可來(lái)源于成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中的挫折或家庭影響你最好請(qǐng)心理咨詢師幫助,保持積極健康心態(tài)，希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)。。