長濃苞可能由細菌感染、油脂分泌過多、皮膚清潔不當、免疫力下降、飲食不當等因素引起。應注意皮膚護理、調整生活習慣，必要時使用藥物治療。 1.細菌感染：金黃色葡萄球菌等細菌入侵毛囊，引發炎癥，形成膿包。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 2.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊堵塞。保持皮膚清潔，避免油脂堆積。 3.皮膚清潔不當：污垢殘留易滋生細菌。使用溫和的清潔產品，定期清潔皮膚。 4.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易受病菌侵襲。適當鍛煉，增強體質。 5.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物。調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 長濃苞后要重視護理，避免擠壓，以防感染擴散。如果膿包持續不愈或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

最好去當地醫院檢查一下,不要自己采取方式解決,防止感染