久坐后腳經常水腫，可能是下肢靜脈回流不暢、心臟疾病、腎臟疾病、低蛋白血癥、內分泌失調等原因所致。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間久坐，下肢肌肉活動減少，靜脈血液回流動力不足，容易淤積在下肢，導致水腫。可通過定時起身活動、抬高下肢促進血液回流。 2. 心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，血液循環受阻，易引起下肢水腫。需要治療心臟疾病，改善心功能。 3. 腎臟疾病：腎小球濾過功能下降，水鈉潴留，可出現下肢水腫。針對腎臟疾病進行治療，控制病情。 4. 低蛋白血癥：蛋白攝入不足或丟失過多，血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引發水腫。補充蛋白是關鍵。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，代謝減緩，也可能導致水腫。需調節內分泌功能。 總之，久坐后腳經常水腫可能由多種原因引起。如果水腫情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

你好；這種情況應該是局部的淤血水腫。祝你健康建議先不外用云南白藥氣霧劑減輕腫脹。穩定后可以外用活血止痛散等中藥外洗。

腳腫不排除與腎炎水腫有關系的，建議及時上醫院泌尿科，做個腎功能等相關檢查判斷的，主要避免久坐，可以適當的局部按摩

你好，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。

中醫理論認為，脾胃虛弱，運化無力會出現四肢水腫。治療以健脾胃為主。平時多吃點山藥，可以買點黃芪泡水喝。同時坐時間長了要適當活動活動。祝您早日康復。