孩子近視 200 度,如何有效防控?
我兒子最近看電視的時候總是離的特別的近。后來他就老說自己看不清楚,還經常的揉眼睛和流眼淚。后來我就帶他去測了視力。左右眼都近視200度,后來就給他配了一副近視鏡。現在看電視的時候就一直糾正他的坐姿。
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孩子近視 200 度需要綜合防控,包括養成良好用眼習慣、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查、正確佩戴眼鏡等。 1. 養成良好用眼習慣:控制用眼時間,每 30 分鐘休息 5 分鐘,遠望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢,做到“一拳一尺一寸”。不在光線過暗或過強的環境下看書、寫字、看電視等。 2. 增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,如散步、打球等。戶外活動能讓眼睛充分接觸自然光線,有助于預防和控制近視。 3. 合理飲食:多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養素的食物,如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。這些營養素對眼睛的健康有益。 4. 定期檢查:每半年或一年進行一次視力檢查,及時了解視力變化情況,以便調整防控措施。 5. 正確佩戴眼鏡:除了看電視時,在其他需要看清的場景也應佩戴眼鏡,避免瞇眼等不良習慣加重近視。 總之,孩子近視 200 度需要家長和孩子共同努力,采取多種措施進行防控,以減緩近視的發展。
2024-12-12 05:27
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,如果寶寶已經近視就需要配戴鏡子了。應到專業的眼科醫院對斜視進行矯正,并配戴近視鏡控制近視。
2015-11-27 22:33
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