近視是常見的屈光不正問題，不通過手術恢復視力可從改善用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、飲食調整、佩戴角膜塑形鏡等方面著手。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3.眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 4.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 5.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊的隱形眼鏡，夜間佩戴，通過改變角膜形態來暫時矯正視力。 總之，近視的恢復需要長期堅持上述方法，并定期進行視力檢查。如果近視度數持續加深，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

近視分為真性近視和假性近視兩種情況。假性近視常常與不注意用眼衛生眼肌疲勞有關，注意用眼衛生就可以改善，真性近視應當佩戴合適的眼鏡矯正。

這個近視眼無特效方法的，一般是需要佩戴合適的凹透鏡片來矯正視力的一般不主張激光手術的做法，注意用眼衛生也是重要的一環。堅持做眼報價暖。