性生活時間變短且勃起狀態不佳，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因引起。 1. 心理因素：如工作壓力大、焦慮、緊張、抑郁等情緒，會影響性生活中的表現。 2. 生理因素：體內激素水平失衡，尤其是雄激素減少，可能導致性功能下降。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體機能，包括性功能。 4. 疾病影響：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等，可能影響陰莖血管和神經功能。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，性能力也可能有所下降。 出現性生活時間變短和勃起不佳的情況不必過于焦慮，應調整心態，改善生活習慣。若情況持續或加重，建議及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下進行治療。

你好，黃芪枸杞燉乳鴿　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適于脾腎兩虛型陽痿早泄。

你好,可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進行調理.

早泄建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等

你好，你這是性功能障礙的情況，一般是由于包皮過長，陰莖神經過于敏感或前列腺炎癥引起的，上醫院做個這幾個方面的專業檢查，采用手術，儀器和中西藥物結合治療。目前,治療陽痿的傳統方法種類繁多,有內科治療,海綿體內注射血管活性藥物,陰莖背早泄神經阻斷術,負壓被動勃起法和行為療法,還有一些氣功療法,針灸療法等,都未能取得顯著的效果.