十二個月寶寶拉肚子時，飲食需特別注意，可選擇易消化、有營養且能減輕腸胃負擔的食物，如焦米湯、蘋果泥、胡蘿卜湯、山藥粥、酸奶等。 1.焦米湯：將大米炒至焦黃后煮成湯，焦米湯中的炭化結構有吸附腸道毒素和止瀉的作用。 2.蘋果泥：蘋果富含果膠和維生素，煮熟或制成泥狀，能調節腸道菌群，緩解腹瀉。 3.胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素。 4.山藥粥：山藥健脾益胃，煮粥食用有助于恢復寶寶的腸胃功能。 5.酸奶：含有益生菌，可改善腸道微生態環境，增強腸道免疫力。 寶寶拉肚子期間，飲食調整很重要，但如果腹瀉嚴重或持續時間較長，應及時就醫。同時，要注意給寶寶補充水分，防止脫水。

由于嬰幼兒消化系統發育不成熟，酶的活性較差，但營養需要相對又高，腸道負擔重。如果喂養不當，如過多地加喂淀粉類、脂肪類食物，導致成分改變，或者一次進食過多等，都可引起消化功能的紊亂，導致腹瀉

不能排除由于受涼后所致的急性胃腸炎可能，建議去醫院檢查一下血常規及大便常規，明確有無胃腸炎可能。另外，由于嬰幼兒的消化系統發育不成熟，酶的活性較差，但嬰幼兒營養需要相對又高，從而相對加重了腸道負擔重。如果喂養不當，如過多的加喂淀粉類、脂肪類食物，導致營養成分改變，或者一次進食過多等，都可引起消化功能的紊亂，導致腹瀉。