針對焦慮癥，如果病情較重，需要服用藥物治療。如果病情較輕，平時可以進行適度的自我調節：盡量遠離焦慮源；通過一些健康的方式來緩解壓力，如運動、找人傾訴、寫日記等；平時可以做想象放松和肌肉放松來調節情緒狀態；培養一些積極的興趣愛好，適度進行體育鍛煉，充實自己的業余生活。

你好！焦慮癥是一種常見的神經癥，在診治過程中必須重視心理治療，不同患者的臨床表現和治療方法各不相同，因此患者一定要在專科醫生的指導下進行醫治，目前在治療上建議可以通過中醫配合心理治療調理，根據病人具體病情分類治療，根據年齡選擇用藥。因為不同的證型有不同的病因病機和治療方法，所以建議你到醫院就診，通過醫生的望聞問切，開出最適合患者的方藥，而在癥狀得到改善后，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

焦慮癥患者通常會出現多處軀體不適、激越或者情緒低落。治療上可以采取藥物治療和心理治療相結合的方法建議：可以通過藥物和心理治療相結合，服用抗焦慮藥物比如坦度螺酮片、帕羅西汀片。另外定期去當地綜合性醫院心理科接受心理治療有助于改善焦慮情緒。

上海萬眾失眠抑郁科嚴格按照國際標準建立的現代化專業科室，以先進技術和專家為先導，以防治失眠焦慮為核心，以中西醫結合治療失眠焦慮為特色，高科技含量、高水平服務成就了萬眾失眠焦慮專科的領先品質，在治療失眠焦慮疾病領域獨樹一幟，在患者群中廣為傳誦，是廣大失眠焦慮癥患者看病就醫的首選。

心理分析：是藥三分毒，心病還要心藥醫，根源在自己，醫藥外界都是輔助作用。心理指導：深呼吸放松每天堅持，常反思，氣出丹田，修身養性，琴棋書畫，淡泊寧靜，包你說行。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。