產后 6 年常腰痛，確診腰肌勞損治療效果不佳，可能與多種因素有關，如不良姿勢、缺乏鍛煉、腰部受寒、體重增加、原有疾病等。 1. 不良姿勢：長期坐著打電腦，會使腰部肌肉持續緊張，易導致勞損加重。應定時改變姿勢，每隔一段時間起身活動。 2. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰部。可進行適量的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 3. 腰部受寒：寒冷刺激會使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意腰部保暖，避免著涼。 4. 體重增加：身體負擔過重，腰部壓力增大。合理控制飲食，適當運動，減輕體重。 5. 原有疾病：如腰椎間盤突出等，可能被誤診為腰肌勞損。需進一步檢查，明確診斷。 6. 治療方法不當：藥物治療效果不好時，可嘗試物理治療，如熱敷、按摩、針灸等。 總之，對于產后長期腰痛且治療效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，建議前往正規醫院的骨科或康復科就診，以便獲得更專業的診斷和治療。

你好這種情況建議你用中藥，針灸，理療治療一下。

現在的情況根據你的描述看脊椎尾疼痛有可能是先天性骨膜膨出問題，或者可能勞損導致的最近有沒有受到外傷外力撞擊等？有沒有紅腫的問題？