掉頭發(fā)且失眠嚴(yán)重致頭頂稀疏見頂，可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落和失眠。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，頭發(fā)的生長和健康會受到影響，也可能引發(fā)失眠。要保持均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄性激素分泌過多等，會引起脫發(fā)和睡眠問題。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對性治療。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會損害身體機(jī)能，導(dǎo)致脫發(fā)和失眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，天生容易脫發(fā)，且可能伴隨失眠。這種情況較難改變，但可通過合理的治療和護(hù)理緩解癥狀。 總之，出現(xiàn)掉頭發(fā)且失眠嚴(yán)重致頭頂稀疏見頂?shù)那闆r，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。

病例分析:頑固性失眠往往為抑郁癥的一種表現(xiàn)形式意見建議:建議于精神科就診，選用抗抑郁藥物合并心理治療

你好失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。催眠療法治療失眠是應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進(jìn)入催眠狀態(tài)，并用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負(fù)性意念。

失眠的話可能會增加掉頭發(fā)的數(shù)量，建議放松思想，其次盡量抽出時間參加早上慢跑之類的運(yùn)動，因為身體各機(jī)能增強(qiáng)了，各種失眠掉頭發(fā)的癥狀會改善了。如果脫發(fā)嚴(yán)重，可以考慮植發(fā)，要么，可以考慮換個發(fā)型，希望能幫到您，祝您健康。