這種因感情分開而產生的糾結難受情緒，可能由多種因素引起，如自我認知偏差、情感依賴、內疚心理、對未來的擔憂以及缺乏情感調節能力等。 1. 自我認知偏差：對自己的感情判斷不準確，可能源于對自身需求和喜好的不明確。需要深入思考自己真正想要的感情模式和伴侶特質。 2. 情感依賴：習慣了對方的存在，分開后難以適應。應嘗試獨立生活，培養新的興趣愛好，擴大社交圈子。 3. 內疚心理：覺得欺騙了對方而內疚。要正視過去的行為，若有可能，真誠地與對方溝通表達歉意。 4. 對未來的擔憂：害怕失去后找不到更好的，產生焦慮。需樹立積極的未來觀，相信自己有能力遇到合適的人。 5. 缺乏情感調節能力：無法有效處理負面情緒。可以學習情緒調節技巧，如深呼吸、冥想、運動等。 總之，要正視自己的內心感受，積極采取行動改善情緒狀態。必要時可尋求專業心理咨詢幫助，更好地走出情感困境。

你好!感情這東西是很微妙的,現在不喜歡并不是說你以前也沒有喜歡過她.對于這樣的問題,沒有必要總去想,感情是說不清的,你當初會和她在一起,可以說明你也曾經喜歡過她,只不過是突然在某一天覺得自己又不喜歡她了,那也是正常的,這并不是說你騙了她,對于你們現在這樣的狀況,最好是分開一段時間,讓彼此都想想清楚.如果覺得自己確實不喜歡她了,那就趁早分手,如果覺得自己不能離開她,那么就要好好珍惜兩人在一起的日子.祝你幸福!

你現在才22歲,心理還沒有完全成熟,戀愛就會成為煩心事!你現在的主要任務應該不是談戀愛吧,沒有工作,沒有安身立命之本,戀愛也很難水到渠成,覺得不喜歡,就要早點放下,以免耽誤雙方,或者你就學會順其自然,多給彼此在一起交流溝通的機會,畢竟距離也會讓感情變淡的!關于婚戀問題的咨詢,建議你還是多看看搜狐名博魚順順的博客,會對你有啟發的!

你這是在一起的時候就喜歡,不在一起的時候就不喜歡……好好想想感情是不能質疑的祝你健康快樂

首先我想問你對她了解有多深或愛她有多深?你對她的感覺只能代表你現在的內心情感,但并不能代表將來和以后,因為萬事萬物都在不停的發展和變化中,將來的事誰又能遇料得到呢?你已經做下了決定就不要去后悔,不要去想怎么補償對方,在這個時候你無論做什么都是在傷害或是激怒對方.感情的傷害只能用時間去沉淀,何況你又有什么理由或資格去補償對方.難道是作為朋友嗎?你的出現或是糾纏只會使對方難堪或傷心,你應該做的只是靜靜的坐下,跟她保持距離,給他空間,也給自己一點空間.難道你自己不傷心了嗎?無論你對他是否還有感覺,要明白分手,你傷心不比對方少,如果你一定要去糾纏她,那就一個原因,你忘不了他.另外愛或殘酷或美好,他都是兩個人的游戲,獨角戲永遠是給那些圣人或是瘋子準備的,無論怎樣,你都是個善良的人,我衷心的祝福你.