得了抽動癥，在飲食方面需要注意營養均衡、避免刺激性食物、控制咖啡因攝入、補充微量元素、保證水分充足等。 1. 營養均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，確保攝入足夠的維生素、礦物質和膳食纖維。 2. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激神經系統。 3. 控制咖啡因攝入：減少咖啡、茶、可樂等含咖啡因飲料的飲用，防止加重抽動癥狀。 4. 補充微量元素：適當補充鋅、鐵等微量元素，可通過食用瘦肉、魚類、豆類等來獲取。 5. 保證水分充足：每天喝足夠的水，促進新陳代謝，維持身體正常機能。 總之，抽動癥患者在飲食上要多加注意，良好的飲食習慣有助于控制病情，但飲食調整只是輔助治療，還需遵醫囑進行綜合治療。

你好，得了抽動癥的患者在飲食上應該注意少食含鉛的食物，例如：皮蛋、貝類，爆米花等食品；少食含酷氨酸的食物。如掛面、糕點等；少食含甲基水楊酸的食物。如西紅柿、蘋果、桔子等；應適當多食含鐵豐富的食物。如肝臟、禽血、瘦肉等。希望可以幫到你。