人流后保養子宮，可從飲食營養、規律作息、適當運動、藥物輔助、心理調節等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食營養：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；攝入富含維生素的蔬果，如橙子、菠菜。
2.規律作息：保證充足睡眠，每天睡足7-8小時。
3.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽。
4.藥物輔助：在醫生指導下服用益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。
人流后子宮保養很重要，需綜合多方面進行，如有異常應及時就醫。

你好，頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。