來滬工作后出現心情不佳、浮躁、焦慮等情況，可能是環境適應問題、工作壓力、人際關系、個人心理特質、缺乏休閑放松等因素所致。 1.環境適應：新的城市環境可能與以往熟悉的環境差異較大，包括氣候、生活節奏等，需要一定時間來適應。 2.工作壓力：工作任務繁重、職業發展受限、工作時間過長等都可能導致心理負擔加重。 3.人際關系：與同事、上司相處不融洽，或者在新環境中難以建立良好的社交圈。 4.個人心理特質：本身性格較為敏感、內向，應對壓力和變化的能力相對較弱。 5.缺乏休閑放松：工作之余沒有足夠的時間和方式來放松身心，緩解緊張情緒。 6.睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間不夠，影響精神狀態和情緒調節。 出現這種情況不必過于擔憂，可嘗試通過自我調整、改善生活方式等緩解。如癥狀持續加重，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

對于你所描述的癥狀表現考慮抑郁癥的表現，抑郁癥的表現為情緒低落，思維松弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什么事都不感興趣，喜歡獨處，不愿與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，介于西藥的副作用比較大，治標不治本，多了解一些中藥療法。

你好.你男朋友的情況,或許是內心對上海產生恐懼心理.覺得壓力大,生活節奏很快等.但是你也談到他曾經得過強迫癥.具體的情況,還有是否與待在上海就感到很煩惱有關.都不是很明確.建議你男朋友本人去咨詢,這樣醫生了解的事情才全面.如果只是你單獨的轉述,會遺留很多重要的條件和因素.只有這樣心理醫生才能根據具體的情況拿出一套系統的有針對性的方案來幫助你男朋友.祝福他早日走出煩惱.

首先關于治療，心理治療不是一回治療能關終生的，就像感冒一樣，這次治好了不等于以后就不再得了。他一來上海就會感覺到很壓抑和浮躁，那么“來上海”觸動了他什么，使得他如此壓抑和浮躁。心理治療的方法，一般都是在咨詢師或治療師的咨詢或治療的過程中使用的，效果也是在過程中出現的。建議他找心理咨詢師進行心理咨詢，至于用什么樣的療法，咨詢師不同用的也會不同。如果是我給他做咨詢，我會用精神分析趨向的心理咨詢。醫生詢問：他一來上海就會感覺到很壓抑和浮躁，那么“來上海”觸動了他什么，使得他如此壓抑和浮躁。

平時注意培養健康的心理素質，克服易激動、忐忑不安等內向性格特點，提高情緒自我控制能力。您好，建議你男朋友多聽下輕音樂，緩解一下壓力，祝您男朋友早日康復！