近視眼 400 度夜間視力差該如何改善?
我近視眼,雙眼分別有400度,白天沒什么感覺,就是晚上看書必須要強燈光才能看清,若是燈光稍暗一點眼睛就非常難受,并且也看不清楚,而且晚上出去視力非常差,根本就看不清。請問這應該怎么辦呢?想得到怎樣的幫助:近視眼并且夜間視力非常差怎么辦?
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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近視眼患者夜間視力差可能由多種原因導致,如近視度數變化、用眼習慣不佳、眼部疾病、缺乏營養、環境因素等。 1. 近視度數變化:近視度數可能加深,影響視力。應定期進行眼科檢查,重新驗光配鏡。 2. 用眼習慣不佳:長時間近距離用眼、在昏暗環境中閱讀等不良習慣會加重眼部疲勞。要注意用眼衛生,每用眼一段時間就休息片刻,遠望放松。 3. 眼部疾病:可能存在視網膜病變、黃斑病變等。需要通過專業檢查確診,如有問題及時治療。 4. 缺乏營養:維生素 A、葉黃素等營養物質缺乏會影響視力。可多吃胡蘿卜、菠菜、藍莓等富含相關營養的食物。 5. 環境因素:夜間光線不足會使視力表現更差。改善閱讀環境的照明條件。 6. 眼鏡不合適:眼鏡度數不準確或鏡片磨損也會影響視力。及時更換合適的眼鏡。 總之,近視眼患者夜間視力差需要重視,通過改善用眼習慣、補充營養、定期檢查等方式來維護眼部健康。如癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院眼科就診。
2025-01-09 06:56
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回答2
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谷印亮 醫師
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病情分析:你好1.預防夜盲癥并不難,多吃一些維生素A含量豐富的食品,如:雞蛋、動物肝臟等2.首先要科學安排營養,特別對嬰兒和發育時期的青少年,應提倡食品多樣化,除主食外,副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內臟以及新鮮蔬菜之類,都應該有。3.對于病情嚴重的患者,夜間應安靜臥床。4.補充維生素A營養素或胡蘿卜素提取物。β-胡蘿卜素可以轉發成維生素A,且沒有副作用。祝您健康。
2015-11-26 06:05
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許宗彥 主治醫師
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要做眼保健操,保持坐姿端正,看電腦屏幕一小時也休息十分鐘,多看看窗外的綠樹一類的,盡量少看電腦和電視,看書的時候燈光要充足,不要離東西太近建議你采用轉眼法,眼呼吸凝神法,熨眼法,洗眼法等來改善視力
2015-11-26 05:04
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