月經(jīng)長(zhǎng)期不準(zhǔn)且經(jīng)前乳房脹痛，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生、情緒因素、生活習(xí)慣、婦科疾病等引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素和孕激素比例失調(diào)，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和乳房脹痛?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、保持良好作息來改善。 2.乳腺增生：乳腺組織的良性增生性疾病，癥狀常與月經(jīng)周期相關(guān)。建議定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲。 3.情緒因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)和乳房問題。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。 5.婦科疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，也可能出現(xiàn)這些癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 總之，出現(xiàn)月經(jīng)長(zhǎng)期不準(zhǔn)且經(jīng)前乳房脹痛的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于緩解癥狀。

隨月經(jīng)期前后,部分人乳房可有輕微的脹痛和觸痛,這可能是由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)引起的,可吃逍遙丸調(diào)理,情況嚴(yán)重者,是需要上醫(yī)院檢查和治療的.乳房漲痛還可見于其他乳房性疾病如乳腺增生,建議上醫(yī)院做檢查,明確原因,及時(shí)對(duì)癥處理.

一般可用中成藥：逍遙丸和龍膽瀉肝片治療比較好/

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從你所述的情況初步考慮是有乳腺小葉增生癥,建議去醫(yī)院檢查紅外線乳腺檢查,X線鉬靶攝像.根據(jù)結(jié)果的具體情況采取相應(yīng)的處理措施.如有此病,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用乳癖消片,小金丹丸.再觀察病情.