長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，可能是頸椎問(wèn)題、高血壓、眼睛疲勞、神經(jīng)衰弱或內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管，引起頭暈、頭痛等癥狀。可通過(guò)頸椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）檢查確診。 2. 高血壓：不良生活習(xí)慣如熬夜易引發(fā)高血壓，導(dǎo)致頭暈、頭脹。測(cè)量血壓，必要時(shí)進(jìn)行 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。 3. 眼睛疲勞：過(guò)度用眼會(huì)使眼睛干澀、酸脹。進(jìn)行視力檢查、眼壓測(cè)定、眼底檢查等。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期作息不規(guī)律可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈、乏力。可通過(guò)心理測(cè)評(píng)等方式診斷。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起各種不適。檢查激素六項(xiàng)等。 總之，出現(xiàn)長(zhǎng)期不適需要引起重視，盡快就醫(yī)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療和調(diào)整生活方式。

●如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。四是每日8小時(shí)的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)。●要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。●要保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手的皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

●保持良好的工作姿勢(shì)。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。●保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。●創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周?chē)h(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

眼睛疼可考慮為沙眼。考慮你有感染沙眼衣原體的可能的，建議你滴用酞丁安滴眼液、典必殊滴眼液、潤(rùn)舒滴眼液等藥物和口服藥物治療即可，必要時(shí)可以到眼科做沙眼濾泡的壓榨術(shù)治療的，平時(shí)多注意眼部的清潔衛(wèi)生為好。

你這癥狀的話，考慮是眼，部炎癥的可能性，要及時(shí)消炎的。：建議首先滴眼藥水和沖洗淚道.建議你滴無(wú)環(huán)鳥(niǎo)，，苷眼藥水和氟哌酸眼藥水交替使用,2小時(shí)一次,洗臉帕必須每天煮沸消毒2-3次,而且應(yīng)該單獨(dú)使用,防止感染.