你好，根據你的癥狀描述，一般考慮是頸椎病。建議可以到當地醫院做個頸椎mr檢查，明確一下診斷。平常在家可以熱敷一下患處，促進血液循環，也可以做一下艾灸，有溫經散寒的作用。避免長期低頭工作，少玩點手機，半個小時左右要起來活動一下，做一下頸椎保健操。

你好，頸椎病主要是由于長時間保持一個姿勢導致的頸椎增生。建議，一般拍攝x線片，可以到康復科看，做做針灸理療，效果很好的。

病例分析:您好，需根據病情決定治療方案。意見建議:您好，根據您的描述，建議將您的影像學資料發過來；幫助您提供進一步的治療意見；

您的頭疼可能是頸椎病影響的，頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。