見生人緊張并伴有嘴干眼酸的情況，可能由性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)少、心理障礙、神經(jīng)功能紊亂、身體疲勞等因素引起。 1.性格內(nèi)向：性格內(nèi)向者在社交中可能更易緊張。可以通過逐步參與社交活動(dòng)，從小規(guī)模熟悉的聚會(huì)開始，鍛煉社交能力。 2.社交經(jīng)驗(yàn)少：缺乏社交經(jīng)驗(yàn)會(huì)導(dǎo)致在面對(duì)生人時(shí)不知所措。多參加社交場(chǎng)合，主動(dòng)與人交流，積累經(jīng)驗(yàn)。 3.心理障礙：如社交恐懼癥，需要專業(yè)心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)配合藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)。要保持良好作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松身心。 5.身體疲勞：過度勞累使身體處于虛弱狀態(tài)，容易緊張。保證充足睡眠，合理飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，要改善見生人緊張嘴干眼酸的情況，需要綜合分析自身原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

慢慢的接觸人和多接觸大自然就可以改善了。