腰和小腹脹痛、月經量少色黑紅且睡覺腰痛厲害可能由多種原因引起，如婦科疾病、腰部疾病、內分泌失調、氣血不暢、生活習慣不良等。 1.婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科炎癥可能導致此類癥狀。炎癥刺激盆腔組織和子宮，引起疼痛和月經異常。 2.腰部疾病：腰肌勞損、腰椎間盤突出等在睡覺時腰部肌肉放松，壓力增加，疼痛明顯，活動后減輕。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經和身體的代謝功能。 4.氣血不暢：長期勞累、壓力大、情緒不佳等可能導致氣血運行不暢，出現疼痛和月經異常。 5.生活習慣不良：長期久坐、缺乏運動、睡眠不足、飲食不規律等，也可能引發這些癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院進行檢查，如婦科檢查、腰部影像學檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀和促進身體恢復。

一般來說，經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少.您的情況建議您做個內分泌的檢查，看一下體內的激素水平是否正常然后對癥用藥。

如果月經量少,血氣少,宜在月經期前服用補氣血的藥,或者來完月經后服用,月經來時服用補藥,吸收很差,如果是由于月經不正常,需要調理月經,是可以服用調經藥的.