脾胃濕熱產生的原因主要有飲食不當、環境因素、情志失調、久病體虛、先天稟賦不足等。 1.飲食不當：長期嗜食肥甘厚味、辛辣刺激食物，或飲食不規律，暴飲暴食，損傷脾胃，導致脾胃運化失常，濕濁內生，郁而化熱。 2.環境因素：長期處于潮濕悶熱的環境中，濕邪容易侵襲人體，困阻脾胃，久而化熱。 3.情志失調：過度憂慮、惱怒等不良情緒，影響肝的疏泄功能，導致肝氣郁結，橫逆犯脾，脾失健運，濕濁內生，郁而化熱。 4.久病體虛：患有慢性疾病，損傷脾胃正氣，脾胃運化功能減弱，水濕內停，日久化熱。 5.先天稟賦不足：脾胃功能天生較弱，容易受到外界因素影響，產生濕熱。 總之，脾胃濕熱的產生往往是多種因素共同作用的結果。在日常生活中，要注意飲食有節、起居有常、調暢情志，以預防脾胃濕熱的發生。如果出現脾胃濕熱的癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。

前出現腹脹，排便不暢，口干口臭，舌苔厚，發黃等，這個是比較典型的脾胃濕熱的情況，但是考慮到濕熱的起因多由脾虛運化不及引起，建議清利脾胃濕熱的同時，注意健脾養脾。飲食上面也要注意可以少吃肉類的食物，可以多吃一些蔬菜水果之類的。可以煮白蘿卜湯喝，這個是排氣的，有助緩解你脹氣的情況，還有就是多喝水，少吃辛辣刺激的食物！早晨的話最好是起來后先喝一杯蜂蜜水。

這是脾虛濕勝引起的，建議忌辛辣，酒。生冷物品。

引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動與發展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見，要預防脾胃濕熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸煙，勿飲酒等。