13 歲少年食欲不佳且大便溏稀，可能是消化不良、脾胃虛弱、缺乏運動、微量元素缺乏、腸道菌群失調等原因所致。 1. 消化不良：飲食不規律或進食過多油膩、辛辣食物易導致消化不良。可調整飲食結構，多吃清淡易消化食物，如米粥、面條等。 2. 脾胃虛弱：脾胃功能差會影響食欲和消化。可通過中醫調理，如服用健脾丸。 3. 缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減緩。增加適量運動，如慢跑、跳繩等，能促進消化。 4. 微量元素缺乏：如缺鋅可能影響食欲。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液。 5. 腸道菌群失調：可服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 孩子出現這種情況，家長不必過于焦慮。但如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

主要考慮孩子的消化功能紊亂而出現厭食的情況，孩子目前喜歡流質飲食，而不喜歡面條、米飯等食物，這和天氣轉變，孩子胃腸功能不完善等有關。暫時可以清淡流質飲食，可以在米湯中加入有營養的食物，如魚湯、骨頭湯、肉末、蛋黃等，山楂條可以幫助消化也可以吃，目前以適合孩子的胃口為主，同時可以使用幫助消化的藥物如健胃消食片等。