多處淋巴結(jié)腫大可能由多種原因引起，如感染、自身免疫性疾病、腫瘤等。常見的檢查包括血液檢查、病理活檢、影像學(xué)檢查、骨髓穿刺等。淋巴結(jié)炎的癥狀通常有淋巴結(jié)腫大、疼痛、發(fā)熱等。 1. 血液檢查：通過血常規(guī)可了解白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等的情況，判斷是否存在感染。如白細(xì)胞升高，可能提示細(xì)菌感染。 2. 病理活檢：對(duì)腫大的淋巴結(jié)進(jìn)行穿刺或切除活檢，明確其性質(zhì)，是診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。 3. 影像學(xué)檢查：如 CT、MRI 等，有助于觀察淋巴結(jié)的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及周圍組織的情況。 4. 骨髓穿刺：排查血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大。 5. 免疫學(xué)檢查：檢測(cè)自身抗體，判斷是否有自身免疫性疾病。 總之，對(duì)于多處淋巴結(jié)腫大，需要綜合多種檢查來(lái)明確原因。在未明確診斷前，應(yīng)避免過度緊張，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和治療。

所觸到的淋巴結(jié)沒超過1CM，應(yīng)該不算是異常。有可能是前期的某個(gè)時(shí)間身體發(fā)生病毒感染或其它感染所致。1、您不用太擔(dān)心，您已經(jīng)做了相關(guān)檢查，沒發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重問題，所以您可以密切觀察其變化情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。2、可考慮服用消瘰丸。3、增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；少吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。