甘油三酯偏高和高密度脂蛋白偏低可能由多種因素引起，如遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、某些疾病等。病情不算嚴重，但需重視。治療包括生活方式調整和必要時的藥物治療。生活中要注意飲食、運動等方面。 1.遺傳因素：部分人可能因遺傳基因導致血脂代謝異常。 2.不良飲食習慣：雖肉類食品吃得不多，但高糖、高油、高鹽食物攝入過多，或飲食不規律，也會影響血脂。 3.缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，易使血脂異常。 4.肥胖：體重超標，脂肪堆積，影響血脂代謝。 5.疾病因素：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能導致血脂異常。 6.藥物因素：某些藥物如糖皮質激素等可能影響血脂。 總之，要綜合考慮各種因素，采取針對性措施。建議先改善生活方式，如低鹽低脂飲食，適量增加運動，控制體重。必要時可在醫生指導下服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、阿托伐他汀等。同時定期復查血脂。

甘油三酯2.30mmol/l,正常不超過1.7左右.您的情況不太嚴重,不用服藥,注意飲食和加強鍛煉即可.要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.