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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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給兩歲小孩燉烏雞湯，可以考慮加入山藥、紅棗、枸杞、香菇、玉米等食材。這些食材不僅能增加湯的營養和口感，還有助于孩子的健康。 1.山藥：富含膳食纖維和多種維生素，有助于孩子的消化和營養吸收。 2.紅棗：具有補中益氣、養血安神的作用，能為孩子補充一定的能量。 3.枸杞：有滋補肝腎、益精明目的功效，適量添加可增強湯的滋補效果。 4.香菇：含有豐富的蛋白質和礦物質，能提高孩子的免疫力。 5.玉米：富含膳食纖維和維生素，增加湯的香甜口感，促進孩子腸道蠕動。 需要注意的是，給孩子燉湯要適量，避免過于油膩或滋補過度。同時，要確保食材新鮮、衛生。如果孩子對某些食材過敏或有特殊的身體狀況，建議在添加前咨詢醫生的意見。
2025-01-09 04:23
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