26 歲男性出現性交時勃起困難且易軟的情況，可能與心理因素、不良習慣、疾病影響、激素水平異常、神經血管問題等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2. 不良習慣：長期手淫可能導致性功能障礙。需戒除手淫，規律作息，避免熬夜，適度鍛煉。 3. 疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥可能影響勃起。應及時就醫，明確診斷，進行抗感染治療。 4. 激素水平異常：雄激素水平降低可能導致勃起問題。可通過檢查激素水平，必要時補充雄激素。 5. 神經血管問題：糖尿病、高血壓等慢性疾病可能損傷神經和血管，影響勃起。要積極治療基礎疾病，控制病情。 總之，出現勃起困難且易軟的情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

你好:考慮是腎虛或前列腺的可能也不排除是否是手淫導致的建議到醫院檢查

考慮腎陽虛，勃起不堅，可以看中醫，服用金匱腎氣丸和男寶膠囊，治療期間注意禁欲