人流后久坐出現腰脹腹痛，不一定是腰肌勞損，還可能與術后恢復不佳、盆腔炎、腰椎間盤突出、久坐導致的肌肉疲勞、泌尿系統疾病等有關。 1. 術后恢復不佳：人流術后身體較為虛弱，若未充分休息調養，可能引起腰腹不適。此時應注意休息，加強營養。 2. 盆腔炎：人流后若發生盆腔感染，會有腰腹疼痛等癥狀。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，用藥需遵醫囑。 3. 腰椎間盤突出：長期久坐可能誘發腰椎間盤突出，壓迫神經導致腰腿痛。可通過物理治療、臥床休息緩解，嚴重時可能需手術。 4. 久坐導致的肌肉疲勞：長時間坐姿會使腰部肌肉緊張，產生酸脹感。要定時起身活動，進行腰部伸展運動。 5. 泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，也會引起腰腹部疼痛。需根據結石大小和位置選擇治療方法，如藥物排石、體外碎石或手術取石。 總之，人流后出現腰脹腹痛的原因較多，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當功能鍛煉。中藥是根據個體情況來定，理療可以做針灸、推拿、電療、穴位注射等，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡軟件的床墊。祝你健康。

人流術后腰腹部不適感，需要結合臨床考慮，如果是存在小便異常，或月經周期異常，需要考慮泌尿系統或婦科疾病。對于現在如果是長時間坐位后誘發，需要考慮是否腰部肌肉勞損，勞累，這需要平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷，疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療才能好轉，建議你通過醫生診察后才做后期處理。

你好！，腰肌勞損疼痛部位多在腰椎兩側。你這可能不是腰肌勞損。首先你要加強鍛煉,提高身體素質。特別是長年坐著的人,腰背肌肉比較薄弱,容易損傷。其次要注意自我調節,勞逸結合,避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作。

您的情況考慮是腰肌勞損了,就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發.一般可考慮按摩或針灸治療