運動后吹空調全身酸痛是著涼了嗎?
運動后飯后著涼?想得到怎樣的幫助:前幾天去跑步了,好長一段時間沒跑了,跑了我一身汗,很熱,感覺一個人很不舒服,回到家馬上做在沙發上,吹空調,沒想到就一樣吹,我晚上就開始著難受,全身酸痛,是不是著涼?。運動后吹空調,一個就全身酸痛,是不是著涼?
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回答4
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孫四云 主治醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
保健科
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運動后吹空調出現全身酸痛,可能是著涼,也可能是其他原因,如肌肉疲勞、電解質紊亂、乳酸堆積、感染、自身免疫性疾病等。 1.著涼:運動后大量出汗,毛孔張開,此時吹空調,冷空氣侵襲,導致血管收縮,血液循環不暢,容易引起肌肉酸痛。 2.肌肉疲勞:長時間未運動,突然劇烈運動,肌肉負擔過重,產生疲勞,也會有酸痛感。 3.電解質紊亂:運動時大量出汗,導致體內鈉、鉀等電解質流失,影響肌肉功能,引發酸痛。 4.乳酸堆積:運動時肌肉進行無氧代謝,產生乳酸,未能及時代謝排出,會造成酸痛。 5.感染:運動后身體抵抗力下降,若此時感染病毒或細菌,可能出現發熱、全身酸痛等癥狀。 6.自身免疫性疾病:如風濕性關節炎等,在某些誘因下可能發作,導致全身酸痛。 如果運動后吹空調全身酸痛持續不緩解或加重,伴有發熱、乏力等其他不適,建議及時就醫,進行相關檢查,如血常規、風濕因子等,以明確原因,并采取相應的治療措施。同時,運動后應注意保暖,適當補充水分和電解質。
2025-01-08 23:58
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你還是要注意是屬于胃腸道感染等還是會導致的癥狀的所以還是要注意的,一般的情況下還是可以考慮合理的飲食清淡還是很必要地,盡量流質飲食還是很必要地,一般的還是問題不大的,可以試試藿香正氣丸試試
2015-11-25 19:01
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好!你的情況屬于胃腸濕熱所致,一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱,蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能,從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!
2015-11-25 05:49
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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是的,運動完之后是不能馬上吹空調的,因為全身的毛孔都處于打開狀態,你好,你的情況建議服用感冒清片,藿香正氣水治療,注意多喝開水。
2015-11-25 04:21
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