便秘的發生通常與飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物副作用等有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食結構不合理：攝入的膳食纖維過少，水分不足，導致糞便干結，難以排出。比如長期大量食用精細食物，而少吃蔬菜、水果和粗糧。
2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩，使得糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。
3.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，腸道的節律性收縮和舒張異常，影響糞便的正常推送。
4.精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會通過神經內分泌系統影響腸道功能。
5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會導致腸道蠕動減慢，引起便秘。
6.年齡因素：隨著年齡增長，腸道肌肉收縮力減弱，也容易出現便秘。
總之，便秘的原因較為復雜，多種因素可能共同作用。如果出現便秘，應調整生活方式，必要時及時就醫，在醫生指導下進行治療。

現在這種方法尚在研究階段,有沒有效果還說不清楚.你最好還是用傳統的方法加上中藥治療.

最好是采用中醫治療紅斑狼瘡的方法，其中有藥物療法及其它療法，其它療法包括針灸、按摩、局部封閉、理療等，這些療法大多是針對紅斑狼瘡的某一癥狀采用的對癥療法，急性活動期應臥床休息。慢性期或病情已穩定者可適當參加工作，精神和心理治療很重要。