老人拉肚子時，飲食需注意，可選擇易消化、清淡、有營養、富含水分和電解質的食物，如粥類、面食、水果、蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負擔。
2.面食：如面條，富含碳水化合物，能提供能量。
3.水果：蘋果煮熟后食用，有一定的止瀉作用。
4.蔬菜：胡蘿卜、南瓜，富含維生素和膳食纖維。
5.酸奶：含有益生菌，有助于調節腸道菌群。
老人拉肚子期間飲食要清淡、適量，避免油膩、辛辣食物。如癥狀嚴重，應及時就醫。

您好，根據您提供的資料分析，您在同房后服用了避孕藥，三天后陰道流血，這個考慮為藥物導致的撤退性出血，無需過于擔心至于之后的考慮為來月經，由于避孕藥導致的月經情況發生改變，注意腹部保暖及溫和飲食就可，日后宜注意做好常規避孕，藥物盡量少使用為好。

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