月經總是推遲半個月左右，可能由多種因素引起，如內分泌失調、精神壓力、婦科疾病、不良生活習慣、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等，會影響卵巢的正常排卵功能，導致月經周期紊亂。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經推遲。 3.婦科疾病：子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，或者子宮肌瘤、宮腔粘連等器質性病變，都可能影響月經周期。 4.不良生活習慣：過度節食、長期熬夜、吸煙酗酒等，會干擾身體的正常代謝和內分泌，引起月經不調。 5.藥物影響：長期服用避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能影響激素分泌，導致月經推遲。 如果月經長期推遲且不規律，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于維持月經的正常。

病情分析：月經失調的原因主要由于內分泌功能障礙,也可能是壓力，飲食和心情異常引起的，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部病變引起的。平時保持飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃雞肉、魚肉，多吃紅棗，經期用紅糖和生姜煮水當開水喝，建議去正規醫院檢查看看，明確病因，對癥治療.

月經推遲一周都是正常現象。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。月經的推遲還和服用的藥物有關，如緊急避孕藥。引起月經延期的原因除懷孕外，還可受體內激素水平、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大，疾病、藥物等因素的影響。