近視 150 度后，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴合適眼鏡以及飲食調理等來幫助視力恢復。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每學習 40 分鐘休息 10 分鐘，看遠處放松眼睛。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3. 眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 4. 佩戴合適眼鏡：經過專業驗光配鏡，矯正視力，避免近視進一步加深。 5. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，對眼睛有益。 6. 定期檢查視力：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化。 總之，近視 150 度通過綜合的方法有可能使視力得到一定程度的改善，但要完全恢復到以前的狀態可能較難。需要長期堅持上述措施，并注意用眼衛生。

建議最好進行佩戴眼鏡對視力進行矯正，然后也可以配合中醫針灸方法治療，這個效果也是很不錯的，另外平時一定不要過度用眼，可以多做眼保健操，這對視力恢復是很有幫助的。

你好，不要近距離看電視，這個應該說非常的常見，尤其是一些小孩子在看到自己喜歡的動畫劇的時候就會搬個小板凳做到電視機前面去看，這樣非常容易得近視。所以要避免。不要趴在桌子上看書。尤其是上學的學生，這種看書的方法會導致眼睛近距離的盯著書本看，長時間的看的話會導致眼睛疲勞，誘發近視，所以最好保持坐姿端正。

你好，屈光不正是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光作用后，不能在視網膜上結成清晰的物像，而在視網膜前或后方成像，它包括遠視、近視及散光。

你好，從你描述的情況來看，你目前的這種情況，可以是嚴酷進一步的檢查等對癥處理，以及佩戴合適的眼睛等，從而就可以起到一定的改善的了。只要是平時戴眼鏡就是可以的，注意用眼衛生，平時注意培養正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。建議你及時去正規的醫院眼科進行檢查一下看看。