眼澀且無分泌物可能由多種原因引起，如用眼過度、環境干燥、干眼癥、維生素 A 缺乏、眼部炎癥等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼澀。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 環境干燥：空氣過于干燥，會使眼部水分流失加快。可使用加濕器增加環境濕度。 3. 干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快等導致。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 4. 維生素 A 缺乏：影響眼部的正常功能。需多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 5. 眼部炎癥：如結膜炎早期，可能僅有眼澀癥狀。需就醫明確診斷，使用相應的抗炎藥物，如妥布霉素滴眼液等。 眼澀雖然常見，但也不應忽視。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。

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