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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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拉肚子時飲食需特別注意，一般不建議煮紅薯粥給拉肚子的人吃。這是因為紅薯富含膳食纖維，可能會加重腸道蠕動，導致腹瀉加重。此外，拉肚子期間腸胃功能較弱，飲食應清淡、易消化、少刺激，還應注意補充水分和電解質。 1. 紅薯特性：紅薯中的膳食纖維較多，在腸道內會刺激腸道蠕動，對于本身就拉肚子的人，可能會使腹瀉更嚴重。 2. 腸胃功能：拉肚子時腸胃功能紊亂，消化能力下降，難以充分消化紅薯這類食物。 3. 飲食原則：此時飲食應以清淡為主，如米粥、面條湯等，避免油膩、辛辣、生冷食物。 4. 水分補充：拉肚子容易導致身體脫水，要多喝溫水或口服補液鹽。 5. 電解質平衡：可適量食用香蕉、橙子等補充鉀離子，維持電解質平衡。 總之，在拉肚子期間，飲食選擇要謹慎，以幫助腸胃盡快恢復正常功能。如果腹瀉嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2025-01-09 05:58
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