睡眠不好、神疲體倦、手腳發熱、打嗝、口苦口干等一系列癥狀，多與腸胃功能紊亂、內分泌失調、神經功能異常等有關。治療需綜合調理，包括改善生活習慣、藥物治療、心理調節等。 1.腸胃功能紊亂：飲食不規律、壓力大等可能導致腸胃功能失調，出現腹脹、腹痛、大便溏等?？煞秒p歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等調節。 2.內分泌失調：長期睡眠不足、精神緊張可能引起，表現為手腳發熱、口苦口干等。需規律作息，必要時就醫檢查激素水平。 3.神經功能異常：壓力大、焦慮等可能引發，導致睡眠差、身體疲倦。可通過放松訓練、心理疏導改善，嚴重時遵醫囑服用谷維素片、維生素 B1 片等。 4.飲食因素：不當飲食會加重癥狀，應避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化食物。 5.心理因素：焦慮、抑郁情緒可能影響身體狀態。要保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 出現這些癥狀不要過于焦慮，通過積極治療和生活調理，多數情況下可以逐漸改善。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

患了胃炎,應祛除各種可能致病的因素,如避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品,戒煙忌酒.注意飲食衛生,防止暴飲暴食.

胃炎三聯療法（三種抗HP藥物同時應用的治療方法）.最常用的三聯療法如下：藥物組合,劑量和用法：（1）枸櫞酸鉍鉀＋阿莫西林＋甲硝唑.（2）枸櫞酸鉍鉀＋紅霉素＋甲硝唑.（3）枸櫞酸鉍鉀＋四環素＋甲硝唑.任選上述一組藥物服用.本方法可有效殺滅幽門螺旋桿菌,保護胃黏膜.堅持服用.防止復發.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉等

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇

胃炎的治愈非常困難，反復發作，短時間是不可能治愈的，要有和病魔長期作戰的思想準備。一般治療淺表性胃炎需要2-4個月的時間。治療要有耐心，務必按時吃藥。切記不要以為是小毛病就掉以輕心，要抓緊時間治療，胃炎是完全可以治愈的。